Mustahil kalau kita tak pernah jatuh sakit. Kita tak perlu rosakkan kehidupan kita dengan masalah yang berkaitan dengan kesihatan. Jangka hayat organ organ penting tubuh badan seperti hati, paru-paru dan lain-lain meningkat dengan pemakanan yang sihat, hidup yang santai dan pemikiran yang positif. Jom kita latih diri lakukan tips-tips berguna ini. 1) Banyakkan minum air. - 60% daripada badan terdiri daripada air. Air membantu menyingkirkan bahan buangan dan membawa oksigen dan nutrien ke seluruh badan. 2) Bermeditasi - Minda yang tenang membawa kepada kehidupan yang bahagia dan sihat. 3) Tangani tekanan dengan bijak - Tekanan mempengaruhi kesihatan mental malah mempengaruhi kesihatan fizikal. Mereka yang selalu gembira pasti akan kelihatan muda remaja berbanding mereka yang selalu berdepan tekanan. 4) Berfikiran positif - Berfikiran positif akan membuat tubuh lebih sihat. Kenapa nak sia-siakan hidup dengan berfikiran negatif sedangkan hi
Be a happy person in an unhappy world because every women desserve every happiness..